puma mam pytanie;) wiem, że późno piszę, ale po pudziane itd.:) Jakoś do tej pory dobierałem sobie treningi, rozpisywał mi i apokalipsa itp. Coś tam z tego było. Problem w tym, że przez święta będę miał przymusowe rostrenowanie:( A wracając po nich chciałbym zacząć z czymś nowym bo dopada mnie stagnacja psychiczna:) Gdybym przesłał Ci lub umieścił [...]
puma mam pytanie;) wiem, że późno piszę, ale po pudziane itd.:) Jakoś do tej pory dobierałem sobie treningi, rozpisywał mi i apokalipsa itp. Coś tam z tego było. Problem w tym, że przez święta będę miał przymusowe rostrenowanie:( A wracając po nich chciałbym zacząć z czymś nowym bo dopada mnie stagnacja psychiczna:) Gdybym przesłał Ci lub [...]
[...] ale o jakiś kosmicznych zaburzeniach ludzie zdrowi 'przed' nie powinni się martwić już na starcie. Co innego wchodzić w coś co pogarsza sprawy, jeśli na dzień dobry mamy problemy (problemy z tarczyca ale stosownie low carb,problemy z testosteronem a stosownie Lowfat.).Badania zawsze warto zrobić ale jeśli już to na start i na koniec. [...]
6cio tygodniowa masa zakończona dziś. Tj. Dziś jeszcze jem, ale dziś ostatni dzień. Waga wyjściowa 87. Waga dziś 96+. Zysk brutto 9kg z hakiem. ....ciekawe ile z tego to miecho? Nie wiem ile z tego co podeszło to woda. Ile fatu. Bo na twarzy lekki księżyc. Dlonie spuchniete. Spodni na siebie nie mogę założyć. Miało być ostro. Było ostro. [...]
No to mam pytanie, najlepszy teść ostatnie czasy? Długi i krótki? Na ostatni rok może dwa. Wiem, że tego nie ,, czuć,, i częstotliwość i dawka, ale takie wasze odczucie subiektywne. Wchodzisz na bombę, albo zaczynasz bić, i czujesz że jest zmiana...wiecie o co mi chodzi. Wiesz że walisz dobry sort. Muszę taki zakup na prawie dwa lata zrobić, utnie [...]
No to mam pytanie, najlepszy teść ostatnie czasy? Długi i krótki? Na ostatni rok może dwa. Wiem, że tego nie ,, czuć,, i częstotliwość i dawka, ale takie wasze odczucie subiektywne. Wchodzisz na bombę, albo zaczynasz bić, i czujesz że jest zmiana...wiecie o co mi chodzi. Wiesz że walisz dobry sort. Muszę taki zakup na prawie dwa lata zrobić, utnie [...]
[...] sobie je zrobić samemu Czemu nikt nie spreparuje badań w drugą stronę jak to takie proste ? Gdybym ja tym gównem handlował , naszczecie nie muszę bo chodziłem do szkoły i mam zczego żyć , to bym codziennie wstawiał pozytywne wyniki swoich suplementów aby interes się kręcił . Tak ciężko zrozumieć że jest lipa z HCG w Polsce na tą chwilę ? A z [...]
Monster teraz ma oxe inj. Hm niemal dostępu do tej firmy Mam dojście do Monstera ale oxy w inj nie ma tylko meta inj antek inj i wino inj . Co ciekawe teraz wino inj dużo labow nie ma Bo ponoć trudno jest zrobić wino powyżej 30mg/ml aby się nie krystalizowalo Z tego co pamiętam to wino inj zawsze miało 50mg/ml
Monster teraz ma oxe inj. Hm niemal dostępu do tej firmy Mam dojście do Monstera ale oxy w inj nie ma tylko meta inj antek inj i wino inj . Co ciekawe teraz wino inj dużo labow nie ma Bo ponoć trudno jest zrobić wino powyżej 30mg/ml aby się nie krystalizowalo Z tego co pamiętam to wino inj zawsze miało 50mg/ml A turę inj też mają ?
Monster teraz ma oxe inj. Hm niemal dostępu do tej firmy Mam dojście do Monstera ale oxy w inj nie ma tylko meta inj antek inj i wino inj . Co ciekawe teraz wino inj dużo labow nie ma Bo ponoć trudno jest zrobić wino powyżej 30mg/ml aby się nie krystalizowalo Z tego co pamiętam to wino inj zawsze miało 50mg/ml A turę inj też mają ? To w ogóle [...]
Pytanie mam co do jedzenia porannego: 1. Jeśli chciałabym zrobić aero rano, zaraz po wstaniu, to czy mam wypić BCAA i zjeść troszkę płatków owsianych, czy coś innego?? czy normalny posiłek i od razu aero? 2. A przed treningiem porannym na siłowni, czy GPP, co najlepiej zjeść, żebym nie musiała odczekiwać godziny czy dłużej?? 3. a jak robić zero [...]
[...] Wierzę, że ten plan będzie lepszy dla osoby wchodzącej w etap średnio-zaawansowany i chciałbym dojść na nim do momentu kiedy wycisnę na klatke 100kg 10x w jednej serii (mam nadzieje, że w tym roku albo najlepiej przed półroczem). Nie wiem jak będzie z regeneracją po tylu ciężkich wielostawach ale w razie czego zawsze można zrobić sobie [...]
Plecy przeszły całkiem na obecną chwilę. Mam wrażenie że jakby ten trening zadziałał "rehabilitacyjnie " :) Na treningu gardło nie bolało ani nic. zrobiłem normalny trening jak zawsze i to było dobre wyjście że jednak trening zrobiłem bo potem wieczorem już czułem gardło i ogólne rozpalenie...więc pewno jutro ten trening by wszedł jeszcze gorzej [...]
dam jakiś znak życia bo jednak żyję, od pon mysle ze wracam na obroty jednak jak z wpiskami będzie to zalezy bo może byc napięty grafik mam nadzieje że tylko znajde czas na trening bo pewno dni będa wyglądać praca szpital dom gdzieś tam zrobienie szamy i penwo trening, ale mam nadzieje że to długo nie potrwa... co do mnie jest lepiej ale szału [...]
[...] Może najbliższy czas będziesz musiał poświęcić odbudowie zdrowia, ale ogólnie da się tą chorobę zaleczyć, kontrolować, a przy tym trenować na wysokim poziomie. z Sylwkiem mam kontakt, i to własnie kiedyś jka dowiedziałem się ze on ma taką chorobę to wtedy pmyślałem o ja p******e, a teraz człowieka to samo dotkneło Własnie to jest pytanie co [...]
[...] tak weszło nawet ok jak na daną sytuację. Wkuriwa mnie jedynie to że nie moge "złapać wiatru w żagle" co chwile coś stopuje ;/ Najgorzej chcieć a nie móc, no ale jak piszę mam nadzieje że jeszcze na późno wiąsne nic stracone i postaram się z tym wszytskim wygrac ;P 1. Prostowanie na maszynie. 2. Suwnica 3.Hack siady stopy bardzo wąsko [...]
Witam !!! Panowie mam taki mały problem. Zakupiłem sobie Ph tzn. M drol i Mega H. Problem polega na tym że nie mam juz kontaktu z typem który mi to polecił i miał mi zrobic rozpiske jak to jak dawkować i co brać na odblok, czy trzeba jakieś dodatkowe osłonki jeszcze !!! Zgóry dzieki i prosze o odpowiedz !!!
Siema! Panowie mam kłopot. Chce zrobić cykl do 200zł nie wliczając osłonek.. Wiem że mało a moze jednak cos sie uda kupic. Myślałem nad EPI z GL lub CEL(jest jakas różnica w działaniu)? Tak sie składa że mam już za sobą jeden cykl na epi i jestem bardzo zadowolony, ale może teraz coś innego dowalić? Tylko co.. M drol odpada bo nie chce ryc flaków. [...]
[...] dalej flaków nie niszczyć ;] Myślałem nad 11-sterone ewentualnie eq-plex oczywiście z firmy CEL Czytałem że na Eq-Plex spada mocno libido a na to nie mogę sobie pozwolić bo mam stałą partnerkę i lubię seks ;] więc zdecydowałem się na 11-sterone Odnośnie 11-sterone mam pytanie. Otóż jedni piszą że można go stosować jako pomost pomiędzy PH a [...]
Witam. mam pytanko : czy mogę sobie czasem dla odmiany zrobić więcej serii na poszczególną partię np klatę ?? dorzucić rozpiętki i skos górny ?? rozumiem ze miesien musi sie wtedy dluzej regenerować to np zobił bym tak w poniedziałek a w srode nie robil klaty. nie mowie o trwalej modyfikacji tylko raz na jakis czas a to klata a to [...]
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
